Preise.
Anmeldungen erfolgen entweder schriftlich oder telefonisch.
Gerne über unser Kontaktformular.
AthletikTraining
15 € / h
ca. 55min / Ab 8 Personen
AthletikTraining
10 Wochen x 55 Min. Fitnesstraining für kl. Gruppen
Kraft, Schnellligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit
TrainerFortbildung
65 €
45 € für My Big Point Members
Kleinmodule
Die Kleinmodule á 7,5 LE sind
auf max. 20 Teilnehmer begrenzt
International School Program
50 € / Saison
Students International School of Munich
- Middle School Training: Sept. – Nov.
- Senior School Training: March – May
PERSONAL.COACH
90 € / h
ca. 60 min
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TENNIS.COACHING
60 € / h
ca. 55 min (plus Platzmiete)
–
–
FAQ.
FAQ
Teilnahmebedingungen der Tennisschule
Der Vertrag der Tennisschule Sieghart kommt nach schriftlicher oder mündlicher Anmeldung und schriftlicher oder mündlicher Bestätigung zustande und gilt ab der 2. Trainingseinheit als abgeschlossen ohne eine Kündigungsmöglichkeit während des Kurses.
Die Tennisschule Sieghart ist in der Annahme der Tennisanmeldung frei.
Bei Zustandekommen des Vertrages werden die allgemeinen Geschäftsbedingungen anerkannt.
Einzelstunden müssen 48 Stunden vor Trainingsbeginn abgesagt werden.
Eine Trainingseinheit beträgt 45, 60, 90 oder 120 Minuten. Innerhalb dieser Zeit erfolgt auch die erforderliche Platzpflege.
Die Teilnahme am Training erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung für Schäden im Zusammenhang mit dem Trainer beschränkt sich auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit.
Häufig gestellte Fragen
Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch?
- Faustregel: 30-33 kcal / kg Körpergewicht. Je nach körperlicher Aktivität.
- Genaue Berechnung: Präziser kcal-Verbrauchsrechner.
- Tieferes Verständnis: So setzt sich dein kcal-Verbrauch zusammen.
Was hilft gegen Muskelkater?
Bei leichtem Muskelkater solltest du einfach weiter trainieren. Du merkst den Muskelkater häufig nach den ersten Aufwärmsätzen nicht mehr. Das kannst du dir vielleicht davor schwer vorstellen, aber probiere es aus.
Bei schwerem Muskelkater solltest du pausieren. Schwer bedeutet, dass du wirklich Probleme hast deine Muskeln für alltägliche Bewegungen zu nutzen (Treppen herunterlaufen, aufstehen, Schuhe binden, Beine schmerzen beim Einschlafen). Nach 3 Tagen, bis maximal einer Woche ist der Spuk in der Regel vorbei.
TENNISSCHULE SIEGHART
Postadresse:
Moosweg 33
85757 Karlsfeld
Tel: +49 171 8048740
thomas.sieghart@gmx.de